Fastenurlaub

im Hotel1601

Heilfasten ist ein ganz besonderer Schritt auf dem Weg zur Heilung. Diese alte Methode der Reinigung von Körper und Seele fordert unglaublich unsere Willenskraft wie kaum eine andere Methode- Süchte, Emotionen und Gedankenspiralen kommen zum Vorschein. Für viele ist diese Art der Arbeit an sich selbst fester Bestandteil geworden. Aus den unterschiedlichsten Gründen. Und wir freuen uns, Sie bei diesem Prozess begleiten zu dürfen. Wir unterstützen Sie bei dieser herausfordernden Arbeit an sich selbst.Voraussetzung ist, Sie haben Erfahrung mit dieser Art der Körperarbeit!

Im Hotel1601 finden Sie die nötige Ruhe und Unterstützung die Sie zum Fasten benötigen.

UNSER ENTSCHLACKUNGSTOOL

Übernachtung im Einzelzimmer/Doppelzimmer
Tägliches Fastenmenü mit frisch gepressten Säften oder Smoothies
Frisch zubereitete, selbstgemachte Gemüsebrühe
Fastentees (Basentee) und QuellWasser
Vorgebrühter Tee in Thermoskannen
E-Lastenfahrrad (Nach Verfügbarkeit)
Eine ruhige und entspannte Atmosphäre und Umgebung

Ab 10:00 Uhr ist unser Speissaal ungenutzt und Sie können in Ruhe Ihre Fastenunterstützung zu sich nehmen. Gerne bringen wir diese auch bis 14:00 Uhr (nach Absprache) auf Ihr Zimmer.

OPTIONAL (Extra buchbar nach Absprache)

Geführte Wandertouren
Ernährungsvorträge
Seelsorge
Bittersalze

Unser Tagesablauftip für Ihr Heilfasten

Morgens

Zwei Gläser Wasser trinken
Morgengymnastik/Zeit für Bewegung
Frühstück mit frischem Obst- und Gemüsesaft

Mittags

Mittagessen mit Gemüsebrühe
Entspannung auf dem Zimmer
Kleine Wanderungen durch unseren schönen Thüringer Wald oder die Fachwerkgassen in Treffurt

Abends

Abendessen mit Gemüsebrühe
Gute Nacht Tee

Trinken, Trinken, Trinken
Trinken ist während des gesamten Fastens sehr wichtig. Wer reichlich trinkt, erspart sich viele Unannehmlichkeiten. Das Minium sind 2l pro Tag. Der Organismus braucht die Flüssigkeit, um Schlacken und Giftstoffe zu lösen und auszuscheiden. Ähnlich wie beim Hausputz reinigt Wasser beim Fasten den Verdauungskanal. Füllen Sie Ihre Trinkflasche am besten schon morgens mit Wasser auf und nehmen Sie sie immer mit.